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德约科维奇训练完顺手啃了块生牛肉?这自律疯了吧

2026-05-09

贝尔格莱德郊外的训练基地,清晨六点刚过,天还灰蒙蒙的,德约科维奇已经结束了两小九游体育官网时高强度对抗。汗水顺着下巴滴在红土场上,他没去更衣室,反而从助理手里接过一块暗红色的生牛肉,直接咬了下去——不是牛排,不是熟食,就是一块裹着冰碴、带着血水的生肉。

镜头扫过去的时候,连场边的理疗师都愣了一下。那块肉看起来像是刚从冷藏箱里拿出来,表面还泛着冷气,他却像嚼能量棒一样,三口两口吞下半斤,顺手灌了半瓶电解质水,转身又走向发球机。

这不是第一次了。熟悉他饮食习惯的人都知道,德约从2010年左右就开始尝试“原始饮食法”——拒绝加工食品,大量摄入生肉、内脏、骨髓,甚至生鸡蛋。他的厨房里没有微波炉,冰箱冷冻层塞满真空包装的草饲牛肉和羊肝。有次采访被问到会不会觉得腥,他耸耸肩:“这比蛋白粉干净多了。”

普通人早上能挣扎着喝杯黑咖啡就不错了,他倒好,空腹啃生肉当加餐。更离谱的是,这块肉不是随便买的超市货,而是专门从塞尔维亚山区牧场直送的草饲牛,每周空运三次,光运输成本就够普通人吃一个月外卖。

德约科维奇训练完顺手啃了块生牛肉?这自律疯了吧

你盯着手机屏幕刷短视频时,他在用牙齿撕开肌纤维;你纠结中午吃黄焖鸡还是沙县时,他正把一块带筋膜的牛心切片塞进嘴里。自律到这种程度,已经不是“坚持”能解释的了——更像是把身体当成精密仪器,每一口食物都是燃料,每一分热量都要精准计算。

有人说他疯了,可看看他的体脂率、恢复速度、37岁还能在法网红土上跑满五盘……或许疯的不是他,是我们以为“正常”的生活方式。只是,下次看到他赛后采访笑眯眯说“我今天状态不错”,你大概会忍不住想:他是不是又偷偷啃了块生牛腱子?

话说回来,你敢试试空腹咬一口生牛肉吗?